Фитнес клуб г.Атырау
8 7122 317 788 / 8 771 121 0888

Расписание групповых программ Для взрослых

 
Часы ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
10:00
Free Style Vinyasa Yoga (8) 
Upper Body (3) 
Free Style Vinyasa Yoga (8) 
Omnia (6) 
Free Style Vinyasa Yoga(8) 
11:00
Swimming (10) 
Pilates Mat (3) 
Swimming (10) 
12:00
Power (3) 
13:00
Omnia (6) 
Zumba Fitness (3) 
AQUA Noodles (10) 
Hot iron (3) 
Abl (3) 
Aqua (5) 
Zumba Fitness (3) 
AQUA Noodles (10) 
Abl (3) 
Aqua (5) 
Hot iron (3) 
Pilates (3) 
14:00
Power (3) 
BodyArt (3) 
Pilates Mat (3) 
Power (3) 
Pilates Mat (3) 
Relax (3) 
AQUA Noodles (10) 
15:00
Stretch (3) 
BOSU (3) 
Relax (3) 
MMA (2) 
Water polo (10) 
MMA (2) 
16:00
Aero FT (3) 
18:00
Step (3) 
Step (3) 
AQUA Noodles (10) 
STRONG by Zumba (3) 
ABS + Stretch (3) 
19:00
Body Art (3) 
Aqua (5) 
Cycle (7) 
Water polo (10) 
Aero FT (3) 
Yoga Advanced (8) 
Swimming (10) 
Fight (1) 
Power (3) 
Cycle (7) 
AQUA Noodles (10) 
Aero FT (3) 
Swimming (10) 
Yoga Advanced (8) 
Aqua (5) 
Power (3) 
Free Style Vinyasa Yoga (8) 
Yoga Advanced (8) 
Water Polo (10) 
20:00
Abl (3) 
Yoga Beginners (8) 
Power (3) 
SKY-YOGA (9) 
Omnia (6) 
Strong by Zumba (3) 
Yoga Beginners (8) 
Upper Body (3) 
SKY-YOGA (9) 
Free Style Viniyasa Yoga (8) 
BOSU (1) 
Cycle (7) 
Fight (3) 
21:00
Stretch (3) 
Sky yoga (9) 
MMA (2) 
Swimming (10) 
MMA (2) 
Stretch (8) 
Zumba Fitness (3) 
Sky yoga (9) 
MMA (2) 
MMA (2) 
Pilates Mat (3) 
Stretch (3) 
MMA (2) 

(1-7) номер зала

Цокольный этаж (0) Первый этаж (1) Второй этаж (2) Третий этаж (3)
Назначение зала Номер Назначение зала Номер Назначение зала Номер Назначение зала Номер
Хореографический зал 1 Средний бассейн 5 Тренажерный зал 6 Зал йоги 8
Зал единоборств 2 Большой бассейн 10 Малый тренажерный зал 7 Зал групповых программ 9
Зал групповых программ 3
Детская комната 4

УВАЖАЕМЫЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА!!!
Рекомендуем обязательно пройти спортивное медицинское тестирование. Это поможет нашим тренерам и врачам составить для Вас эффективную и безопасную тренировочную программу.
Пропущенные часы без уважительной причины сгорают без возмещения (требуется подтверждение причины: справка от врача предупреждение за два часа).
Во время тренировочного процесса на групповых программах НЕ БЕЗОПАСНО пользоваться сотовым телефоном и планшетом.
Для правильного выполнения упражнений, рекомендуется соблюдать форму спортивной одежды и обуви, предназначенных для конкретных видов направлений. Для полного пояснения данного вопроса, просьба обращать к тренеру по данной программе.