Фитнес клуб г.Атырау
8 7122 317 788 / 8 771 121 0888
Ко всем тренировкам

BOSU

Bosu - класс средней и высокой интенсивности. Занятия проходят на неустойчивой поверхности, что гораздо эффективнее обычных силовых занятий, поскольку, выполняя то или иное движение, вам приходится еще и удерживать равновесие, задействуя мелкие мышцы-стабилизаторы. Bosu — многофункциональная тренировка, которая прекрасно готовит человека к повседневной жизни. Она укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку. Кроме того, этот тренажер применяется и в других видах фитнеса.