Уникальность методики стостоит в использовании гамака (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет поднять тело частично или полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

Новое направление становится очень популярным по всему миру, ведь занятия Sky Yoga приносят огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние.

В Sky Yoga гравитация становится помощником для мягкого вытягивания позвоночника и всего тела.

Благодаря гамаку можно использовать перевернутые позы и безопасные прогибы назад без сдавливания позвонков. Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся под присмотром опытного тренера в небольшой группе до 6 человек.

Практиковать Sky Yoga могут практически все. Особенно Sky Yoga подходит тем, кто страдает от хронического напряжения в пояснице, хочет избавиться от сутулости и скованности в шейном отделе, хочет ощутить силу гравитации и новые незабываемые эмоции.